19 jun 2013

LIFE Waarom deze tentamenweek FIJN is.



  • De Zara sale begint vrijdag! Tijdens de sale weken vraag ik me altijd af waarom ik überhaupt nog kleding in de 'gewone' collectie koop. Ik kan voor de zomer nog wel wat broekjes, jurkjes, topjes, rokjes en sandaaltjes gebruiken, en tijdens de sale kan ik ongegeneerd en zonder schuldgevoel over de prijs inslaan. Yes!
  • Omdat ik alvast kan beginnen met dromen over de vakantie. Het is nog ver weg maar soms doe ik even mijn ogen dicht en lig ik te bakken op het strand met mijn gespaarde tijdschriften.
  • Festivalseason is in zicht! Alvast plannen maken met vriendinnen over wat we gaan doen (eerst uitgebreid op het dakterras zitten en wijn drinken, dan omkleden, dan weer omkleden, etc.) Maar ook vast bedenken wat ik allemaal zou kunnen aantrekken, nu maar hopen op 25 graden.
  • Iedereen telt de laatste schooldagen af en de eerste weken van mijn vakantie zijn alvast lekker vol gepland. Er gaat bijna geen dag voorbij dat ik niet gezellig even met een vriendin de stad in ga of leuke visite krijg.
  • Oke. Het leren is geen pretje, maar goede cijfers terug krijgen wel! En hoe meer cijfers ik terug krijg, hoe meer de vakantie in zicht komt..


bron afbeelding: Katie Daisy 
Follow my blog with Bloglovin

17 jun 2013

FASHION: How to survive summer without these?


Hoe kunnen we deze zomer zonder de hippe Green Mirror Sunnies? Ik spot ze overal en de groene glazen vind ik écht heel tof. Jammer dat zo'n hip brilletje van Ray-Ban 130 euro kost en waarschijnlijk niet langer dan één zomer hip is. Opzoek naar een goedkoper alternatief dan maar. Gelukkig bestaan er websites als Modemusthaves, maar het model is het toch nét niet. Heel anders, en toch hetzelfde is de uitvoering van Pieces. Gelukkig, bestaat er toch een mogelijkheid dat ik zelf het festivalterrein bereik met mijn groene spiegeltjes.


Hoe kunnen we deze zomer zonder witte allstars? Bij iedere outfit die ik verzin passen ze, daarentegen zie ik dan ook bijna iedereen ermee lopen. Een paar witte stappertjes kost minimaal 65 euro, gelukkig is dat nog wel te overzien. Maar natuurlijk zijn er goedkopere alternatieven, houd je nog eens geld over voor wat anders. Zoals deze plateau schatjes van H&M voor 19.95


Jammer genoeg ben ik niet van nature geboren met een Doutzen Kroes buik. En door ervan te dromen en heel hard te duimen gebeurt er helaas niet veel. Maar ik wil wel graag ook rond paraderen in een hippe crop top op het strand. Gelukkig is er een oplossing! Het zogenaamde high waisted shortje, ik heb me nog nooit zo slank gevoeld! Deze zijn beide te koop bij Asos


Het was liefde op het eerste gezicht, op deze ketting van Welovemusthaves.com. Natuurlijk kan ik hem voor 24.95 gewoon bestellen. Maar van kraaltjes en friemeltjes krijg ik altijd heel veel zin om het zelf te doen. Daarom binnenkort een DIY statement ketting binnenkort online!

Follow my blog with Bloglovin

FOOD Getting Healthy!

Gezond leven en  clean eten is steeds meer in opkomst. Op blogs word je dood gegooid met hoe je strak in je zomerlijf kan komen en overal lees ik over superfoods. Ik weet niet of dit healthcircus een tijdelijke trend is of een langlopende lijn maar ik kan niet ontkennen dat ik er niet aan mee doe. Ik heb altijd wel interesse gehad in gezond eten en nu ik op kamers woon vind ik het zeer belangrijk om niet aan alle kanten uit te dijen. Want eerlijk is eerlijk, die zak chips ligt nu wel erg dichtbij.

Daarom heb ik onbewust maar besloten om mee te gaan in de nieuwe healthtrend. Hardlopen deed ik al, maar wil ik deze zomer vrolijk rond lopen in crop tops dan doe ik er met vlagen ook wat buikspieroefeningen bij. Juist je leest het goed, met vlagen. Want discipline op dit gebied is nog even ver te zoeken.
Maar gezond eten, zonder al te veel toevoegingen is best lastig. Hoewel ik graag een Knorrpak koop en alleen hier en daar wat water en kip toevoeg, is dit natuurlijk niet helemaal volgens de nieuwe lijn. Uit gemakszucht hou ik mezelf voor dat ik niet meteen 100% overstag hoef en alles clean moet zijn.
Wel ben ik vorige week begonnen met Quinoa, een van de zogenaamde superfoods. Een rijstsoort zoals couscous of risotto boordevol vitamine, vult snel en bevat weinig calorieën. Ik heb het gekookt en vervolgens laten afkoelen, en daarna gemengd met donkere sla (beter dan ijsbergsla), tomaten, zwarte olijven feta en paprika. Echt heerlijk! En als je genoeg maakt heb je de volgende dag een originele lunch! Die neem ik gewoon braaf mee in mijn broodtrommel. Best een succes dus.
Een van mijn favoriete nieuwe bloggers zijn Esmée en Naoki. Hier lees ik graag over alles wat wel en niet mag en vervolgens overweeg ik of ik eraan mee doe. Ik dacht dat ik er goed aan deed om 's morgens en 's middags brood te eten maar die goede gewoonte blijk ik toch maar beter te kunnen vergeten. Maar geloof mij, als ik écht trek hebt, dan schreeuwt mijn maag om BROOD. Deze gewoonte blijf ik dus lekker aanhouden, maar dan natuurlijk wel meergranen of volkoren. Wel heb ik een nieuw beleg uitgevonden. Huttenkase! Magere kaas wat je in het supermarktschap vindt naast mozzarella en feta. Het is heerlijk met wat peper en eventueel een tomaatje. Echt een traktatie. 


Maar zoals ik zal zei, ik ga niet meteen overstag. Dus vandaag maakte ik gewoon lekker géén volkoren pasta en wel met vette carbonara saus. Ook lekker! Welllicht lezers krijgen jullie een vervolg op deze blog. Ga ik dan toch eens overstag en probeer ik gojiobessen uit? En heb ik dan straks plots een afgetrainde sixpack? Who knows..

10 jun 2013

RUNNING Ladies Run 2013

 
Beter bloggen over hardlopen dan helemaal niet bloggen, toch? Daarom.
Gisteren geknald tijdens de Ladies Run in Rotterdam. Vorig jaar deed ik mee aan de 5 km, en zei ik stoer na afloop ‘Volgend jaar 10!”. Dat is dus gelukt. Dit jaar zat ik weer in de auto naar Rotterdam. Na wat lichtelijke stress door omleidingen bij Ahoy, het vinden van een parkeerplaats en een giga wachtrij bij de wc belandde ik na een sprintje 4 minuten te vroeg bij de start.  In die 4 minuten deed ik heel hard mijn best om tot mezelf te komen, maar de zenuwen namen het over.
Na de start zwaaide ik naar mijn moeder die ik ergens in het publiek herkende. De eerste 1 km vloog voorbij, ik had mijn oordopjes uit gedaan en genoot van de sfeer, de muziek en het publiek. De eerste 5 km ging prima, het was wel vrij warm maar ik dronk braaf alle aangeboden bekertjes water leeg. Eigenlijk vloog de tijd voorbij, hier en daar wel wat irritaties van dikke billen die de weg versperren en waardoor je niet kan inhalen. Ik heb me onderweg wel een paar keer moeten inhouden omdat ik er niet langs kon. In de 9e km besloot ik dat ik mijn verloren tijd móest inhalen en zette het op een sprint. Ik vloog langs mij voorgangers en verhoogde mijn tempo. Uiteindelijk bereikte ik de finish en liep ik de 10km in 1 uur en 7 min. Shit.
Ik ben niet heel tevreden over mijn tijd en had gehoopt op 1 uur en 2/3 minuten. Maar toch I did it! Er is nog wat ruimte voor verbetering maar daarvoor is dan ook nog alle tijd. Nu speuren naar een nieuw hardloopevenement. Bridge to bridge in Arnhem?
 

8 jun 2013

RUNNING: BACK IN THE GAME!


Drie keer in de week trek trek ik mijn hardloopschoenen aan, mijn vriend heeft het over mijn mogelijke verslaving, internet speur ik af naar nieuwe work-out muziek en in mijn vrije tijd fantaseer ik over nieuwe routes. Ja ik ben weer terug! Een jaar geleden was ik net zo erg met hardlopen bezig als nu, maar toen trainde ik die-hard voor de 5 kilometer. Aanstaande zondag loop ik net als een jaar geleden de Ladies Run. Maar nu ga ik voor de 10 kilometer. Een wens die ik een jaar geleden had, en ondanks een heftig jaar toch heb waar gemaakt. Ik mag best trots zijn!

Ik maak me wel zenuwachtig dat de temperaturen de laatste dagen zo omhoog gaan. Iedereen is blij dat we eindelijk een zomer hebben in Nederland, maar bij een temperatuur boven de 12 graden gaan mijn hardloopprestaties aanzienlijk achteruit. Help! Ik wil zondag die 10 kilometer niet in slakkentempo volbrengen en hoop daarom maar op een goede flow. Mijn doel is om het onder 1 uur en 5 minuten te lopen, ik wéét dat ik dat in me heb.

Follow my blog with Bloglovin

ARTEZ FINALS



Netpanty’s, lange rokken, rode lippen, hoge hakken en veel jonge mensen begeven zich richting de oude fabriekshal aan de Rijnkade in Arnhem,  de Artez Finals worden hier voor het tweede maal georganiseerd.  Studenten van de modevakschool showen hun eindwerkstukken en studeren vanavond af.

Een oud fabrieksgebouw ligt op een stil en afgelegen gebied op het industrieterrein  aan de Rijnkade, in afwachting van een kleurrijke avond. Binnen in het gebouw openbaart zich een grote lichte ruimte met oude betonnen muren. Hoge fabrieksramen en houten spijlen staan in contrast met moderne techniek, draaiende DJ en een professioneel verlichte catwalk. De klapstoeltjes staan netjes opgesteld, programmaboekjes liggen op hun plek. Het publiek stroomt binnen.

De eerste rij, frontrow, vult zich met bekende namen zoals Spijkers en Spijkers, die ook ooit afstudeerden aan Academie Artez, Viktor en Rolf die elkaar daar ooit ontmoetten. Maar ook Victoria Koblenko, die bekend staat om het dragen van ontwerpen van jonge ontwerpers. De rijen daarachter worden gevuld met veel kleurrijke mensen, veel trotse gezichten en blosse wangen, nieuwsgierige broertjes en zusjes, maar ook mode liefhebbend Nederland in afwachting van nieuw talent, vooruitstrevende collecties en een kennismaking met nieuwe identiteiten.

De muziek start en stuurs voor zich uit starende modellen poseren op de catwalk, de show opent met de eerstejaars.  Daarop volgen de tweedejaars met stukken rondom het thema Auto-Obsession, derde jaars met als thema: I <3 Me. Afstudeerders lieten sterk hun eigen identiteit als ontwerper naar voren komen in de collecties. Er klonken ‘oh’s’ en ‘ah’s ‘ door de zaal, maar veelal werden de collecties zwijgend doch met bewondering beschouwd. Ik vond het inspirerend en heb van het begin tot eind genoten.

Benen plakken aan elkaar en de flesjes water zijn leeg. Blij is het publiek als het buiten wat frisse lucht ademt. Daar staat een hip terras opgesteld waar men kan napraten over de show. Trotse gezichten omarmen hun zonen en dochters en vriendinnen nestelen zich op houten palets met bonte kleedjes. Er kan tapas worden besteld, een pizza worden gegeten. In een oude retro caravan worden bijzondere biertjes verkocht en hier en daar schiet iemand voorbij met flessen wijn.

Er klinkt veel gelach en veel geknuffel.  Er wordt ontmoet. En ik bedenk me hoe mooi de wereld zou zijn als iedereen er altijd zo mooi uitzag. De nacht viel, ik sloot af in Caspar en viel fijn in slaap.

Note: Ik ga nog opzoek naar mooie foto's, mijn eigen zijn nogal mislukt!

4 jun 2013

SNAPSHOTS of my room

Inmiddels woon ik al bijna 3 maanden in Arnhem.  Op kamers wonen heeft veel voordelen, maar een van de leukste dingen is de inrichting. Daarom wat snapshots van mijn lievelingsplekje op deze aardbol.

RUNNING: THE COLOR RUN

Ik weet zeker dat The Color Run van afgelopen zondag behoort tot een van de leukste dagen van dit jaar. De organisatie leek wat amateuristisch maar toch kochten Simone en ik onze startnummers voor The Color Run. Een prijzig startnummer maar dan kreeg je ook een T-shirt, zakje kleurenpoeder, haarbandje en plaktattoo's (!!).  Tegen verwachting in was het heerlijk weer en studenten sjouwden met bier en sigaretten, ik besefde me dat dit een ander hardloopevenement was. Het leek wel een festival.  Ik hield het braaf bij een Aa-drink en sloot met Simone aan in de rij voor de start.

De start was een feestje met dansende hardlopers,door de DJ en MC werden we warmgedraaid voor de start. Iedereen vertrok in waves (groepen), en daarom hebben we moeten wachten. Ruim een uur later konden we starten en moest ik net naar het toilet. 5 kilometer lang heb ik gespeurd naar een wc, maar tevergeefs. De tijd vloog wel voorbij omdat we bij iedere kilometer een kleurinvasie over ons heen gegoten kregen. Voldaan bereikten we de finish en daar begon het feestje pas echt.

De sfeer tijdens het eindfeest was geweldig, iedereen zat vol endorfine. Het was mooi weer, er werden vrolijke kleuren gestrooid. Een enorme boost met Happy-feeling! Alle kleuren door elkaar en besmeerde gezichten die lachend voor de vele camera's verschijnen. De organisatie had vele fotografen ingehuurd om het feest vast te leggen en Net5 was aanwezig om  een filmpje ervan te maken. Voor de terugreis moest er flink gepoetst worden en werden we vreemd aangekeken in de trein, maar het was het zeker waard! 

Volgers